Cómo SALIR DE LA RUTINA

Si estás en esa etapa de tu vida en la que estás aburrido, desmotivado y la rutina te resulta agobiante este es tu post porque voy a darte 3 tips para ayudarte a salir de esa espiral desmoralizante.

Antes de comenzar quiero hacer un disclaimer importante: una cosa es sentirse desganado durante un tiempo y otra cosa estar así continuamente durante años. En este caso, ya podríamos estar hablando de temas más serios como depresión. Si ese es tu caso o crees que pueda serlo, te recomiendo que busques ayuda profesional. Es muy importante pedir ayuda cuando uno no es capaz de resolver una situación por sí mismo y, no menos importante, no hay que tener miedo ni vergüenza a hacerlo.

Volviendo al tema de este artículo, si esa apatía que sientes es temporal -cosa que nos pasa a todos alguna vez en la vida- ahí van mis consejos:

• Relaciónate con gente que te inspire: desde amigos, a compañeros trabajo o a nuevas conexiones que puedas hacer. Hoy en día, gracias a Internet es bastante fácil conectar con gente o con grupos que tengan tus mismos intereses. Hay que tener ojo de encontrar la gente adecuada. Busca a esas personas que te inspiran a hacer cosas nuevas, que te motivan y que te despiertan inquietudes.
• Dedica un tiempo a ti mismo: ¡Ojo! Que sea tiempo de calidad para hacer cosas que tú quieres de verdad. Sí, sí, te estoy oyendo... ya sé que no tienes tiempo para nada pero lo importante es que pienses en lo que realmente quieres ¿quieres de verdad mejorar tu estado de ánimo? Si realmente es así, entonces tienes que ser capaz de reservar un tiempo diario -aunque sean 15 minutos- solo para ti. Se puede empezar poquito a poco y, como siempre digo, lo importante es empezar para ir consiguiendo inercia. Recuerda, con la intención no basta. Hay que pasar a la acción. Si lo comienzas a hacer te vas a dar cuenta de que vas a sentirte más satisfecho contigo mismo y esto te va a ayudar a salir de esa especie de estado de apatía.
• Busca nuevos intereses: Encuentra una nueva afición. Hasta que no empieces no sabrás si te va a gustar o no de verdad. Hay gente que tiene sus hobbies muy claros pero otra no. Si estás en este grupo, necesitas entender que una afición se tiene que crear, cultivar y trabajar día a día. Si realmente ese interés sigue creciendo y te sigue gustando, entonces lo has encontrado ¡enhorabuena! Supón que te interesa la fotografía, en este caso te puedes buscar hacer un curso online o presencial o incluso le puedes pedir ayuda a un amigo que sea bueno en esto y que te pueda iniciar en los primeros pasos. La idea es comenzar por algo y continuar poco a poco explorando, investigando y profundizando en esa afición. Si te satisface bien, continúa. Si no te satisface puedes explorar otras opciones.

En definitiva, mi mensaje es que te vuelvas a ilusionar, que levantes ese ánimo y que sí, SÍ puedes volver a emocionarte con la vida si tú quieres 😊

Por cierto, también hice un vídeo al respecto que puedes encontrar mi canal de YouTube WinnerTips10  hablando en detalle sobre este mismo tema. En él desarrollo cada pista al detalle para que puedas entender mejor cada punto.

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¡Muchas gracias por leerme!