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Ser tú mismo una sociedad en la que se espera que seas alguien diferente a quién realmente eres es un gran reto y un gran logro ¿no crees? Me refiero a cosas como ser más simpático, más listo, más guapo, más carismático, etc, etc. ¿te suena algo de esto?

Uno de los pilares fundamentales de la felicidad es practicar la gratitud. Y, no es que lo diga yo, sino que hay estudios científicos que lo demuestran. Esto ya lo comenté en otro post sobre la felicidad pero, es este, quiero ahondar un poco más en el tema de la gratitud.

Supongo que a estas alturas, si no has visto alguna vez algún episodio de Juego de Tronos, habrás oído hablar de esta serie. Personalmente a mí me tiene fascinada, no sólo por lo bien producida y lo bien interpretada que está sino por la historia tan interesante que tiene y lo bien narrada que están, que acaba enganchando a todo...

¿No tienes claro que es lo que quieres de verdad? ¿Te ha pasado esto alguna vez o, quizás, te esté pasando? A veces el problema que tenemos es que no tenemos claro qué es lo que queremos en la vida ¿no crees?

Es curioso que llevo más de 40 post en este blog y he caído en la cuenta de que aún no había hablado sobre la inteligencia emocional que, a mi parecer, es un concepto básico a tratar en un blog como este donde trato temas principalmente de crecimiento y desarrollo personal personal. Así que vamos a poner remedio a esto y a entrar en materia....

¿Quieres destacar en LinkedIn? Tu portada o banner y tu foto de perfil son un punto fundamental que mucha gente pasa por alto. Hoy te voy a mostrar cómo puedes hacer una portada para tu perfil de LinkedIn de forma fácil, rápida y totalmente gratuita. Si lo haces bien, te ayudará mucho a la hora de tener más visibilidad en esta red social....

¿Cómo dejar de procrastinar? ¿Cómo dejar de posponer las cosas que necesitas terminar? Seguro tienes algo en tu vida que sabes que necesitas finalizar o solucionar. Puede ser de cualquier área de tu vida: salud, familia, trabajo, estudios, etc.

Hace un par de semanas estuve en un seminario impartido por Marisa Peer en MindValley y, entre otras muchas cosas, compartió los 5 hábitos más importantes de las personas de éxito. Y, créeme, Marisa sabe muy bien de lo que habla ya que es una terapeuta que lleva más de 25 años tratando todo tipo de clientes incluyendo estrellas internacionales...

Creo que no exagero si digo que todos tenemos al menos un mal hábito que querríamos quitarnos ¿no crees? Si estás en esta situación, tengo una buena noticia para ti: hay una sola palabra que te ayudará a resistir la tentación. Aquí te lo cuento todo así que sigue leyendo hasta el final.

Una de las razones por las que abrí esta web y este blog es porque creo que todos tenemos más potencial del que creemos. Sólo unos cuantos saben explotarlo y, por esto mismo, escribo sobre temas de superación personal y hago posts sobre cursos online, para que aquellos que estéis preparados comencéis a explotar ese potencial. Porque todos tenemos...

Quizás haya oído hablar de término "Growth Mindset" (en español se podría traducir como "mentalidad de crecimiento") especialmente si trabajas en el campo de la educación o del deporte. Éste es un término acuñado por la Dra. Carol_Dweck, una de las investigadoras más brillantes en el campo de la motivación y profesora de psicología en la...